Sumber Foto: Mely/DinamikA
Klikdinamika.com– Himpunan Mahasiswa Program Studi (HMPS) Psikologi Islam UIN Salatiga gelar Seminar Nasional Rakorwil ke Xlll ILMPI (Ikatan Lembaga Mahasiswa Psikologi Indonesia) wilayah lll (Jawa Tengah dan Kalimantan) tahun 2023 bertempat di Ruang Bhinneka Tunggal Ika, Gd. DPRD Kota Salatiga, Sabtu (21/10/23).
Mengusung tema “Gen Z: The Importance of Social Support in Mental Health”, seminar tentang menjaga perilaku sehat dengan mengatasi stres menjadi lebih baik, serta meningkatkan motivasi untuk tetap menjaga kesehatan mental.
Dalam penyampaiannya, Auliya Ulil Irsyadiyah, selaku pemateri mengatakan bahwa salah satu cara menjaga mental yaitu dengan Active Empaty.
“Cara menjaga kesehatan mental melalui Active Emphaty (baca: aktif mendengarkan empati), pilihan dan perilaku sehat yang meniru stres, dapat meningkatkan emosi. Selain itu, bentuk nyata dari social support di antaranya yaitu: peduli dan empati; saran konstruktif; motivasi ketika mengalami kegagalan; bantuan finansial dan lainnya,” papar Auliya.
Farhan Fanjava, selaku ketua panitia penyelenggara seminar mengungkapkan, acara ini tidak hanya diikuti mahasiswa Psikologi Islam UIN salatiga, adapun dari universitas lain.
“Seminar ini diikuti oleh 27 mahasiswa yang terdiri dari UIN Walisongo, UIN Raden Mas Said, Universitas Sebelas Maret. Untuk mahasiswa UIN Salatiga sendiri terdiri 100 orang lebih,“ jelasnya.
Ia juga mengatakan tujuan penyelenggaraan seminar, agar UIN Salatiga lebih dikenal universitas lain.
“Agar universitas-universitas lain tau kalau di UIN Salatiga sudah ada Psikologi Islam, tidak hanya di UKSW saja dan harapannya kedepannya bisa mengenal antar lembaga,” ucapnya.
Indah, salah satu peserta seminar dari UIN Raden Mas Said Surakarta mengatakan bahwa ia mendapat pengalaman baru setelah mengikuti acara tersebut.
“Luar biasa, bisa bertemu dengan temen-temen dari berbagai universitas yang sejurusan maupun tidak, lalu dapat pengalaman dan ilmu baru, kita bisa menambah relasi, dan lain-lain. Semoga di sini bisa menjadi tempat aku mencari pengalaman dan upgrade diri kedepannya,” pungkasnya. (Alayya/Mely/Rika/red)
